Psychische Gesundheit

Wir sind heute Zeugen einer Explosion von psychischen Störungen wie Depression, bipolare- und Angststörungen, Autismus, Psychose, Schizophrenie, Panikattacken, ADHS, PTSD usw. Die psychischen Störungen können von verschiedenen Ursachen stammen:

• Psychische Faktoren: Emotionale Probleme, traumatische Erlebnisse,  Einsamkeit, schlechte soziale Situation, chronischer Stress, fehlende Sinnhaftigkeit (Spiritualität, Religion), fehlende Zukunftsperspektiven.
  
• Körperliche Faktoren: Genetiche Risiken, mangelnde Bewegung, schlechte Ernährung, Lebensmittelunverträglichkeiten, ungenügender Schlaf, Darm-Funktionstörungen, Entzündungen, Stoffwechselstörungen und Hormonungleichgewichte, Toxine (Gifte, Drogen), Infekte, Gehirnerschütterungen
  

Die Bedeutung der Risikofaktoren ist individuell verschieden: bei manchen Individuen sind nur ein oder zwei Faktoren bei anderen sind eine Vielzahl davon beteiligt.

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