Die Ergebnisse eines Übersichtartikels von Juli 2024 eindeuten darauf hin, dass RE bei älteren Erwachsenen strukturelle Veränderungen im Gehirn hervorruft, die das Risiko einer Alzheimer-Erkrankung verringern oder das Fortschreiten der Alzheimer-Erkrankung abschwächen könnten. Wichtig ist, dass die Auswirkungen von RE einem Dosis-Wirkungs-Effekt zu folgen scheinen, der pathologische strukturelle Veränderungen umkehrt und die damit verbundenen kognitiven Funktionen verbessert, wenn die Übungen mindestens zweimal pro Woche über einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten durchgeführt werden, wobei die größten Effekte bei Personen zu verzeichnen sind, bei denen bereits ein gewisser kognitiver Verfall eingetreten ist.
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